Центр безопасности предупреждает: Осторожно-гололед!
17 січ. 2017 15:34
1123
Рекомендации, как уберечься от значительных неприятностей в период гололеда.
Будьте всегда готовы к возможности падения во время ходьбы по гололеду. При ходьбе ноги слегка расслабте в коленях, как бы подпружинивая их. Ставте ступню на всю подошву.
Ходите не спеша. Помните, что торопливость увеличивает вероятность падения.
Руки не должны быть заняты сумками. Если необходимо идти с сумкой, то выбирайте только такую, чтобы можно было носить ее через плечо.
При нарушении равновесия - быстро присядьте, это даст шанс удержаться на ногах.
Не держитете руки в карманах – это уваличивает риск не только падения, но и более тяжелых травм, особенно переломов.
Падайте в гололед с минимальным ущербом для свого здоровья. Сразу присядьте, чтобы снизить высоту падения. В момент падения сожмитесь, напрягите мускулы. Коснувшись земли, обязательно перекатитесь - удар, направленный на вас, утратит свою силу.
Если вы упали и через некоторое время почувствовали головную боль, тошноту, боль в суставах немедленно обратитесь к врачу травмопункта.
Обходите металлические крышки люков. Как правило, они покрыты льдом. Кроме того, они бывают плохо закреплены и могут перевернуться, что осложнит полученную травму.
Не ходите у самого края проезжей части дороги. Это опасно всегда, а в гололед особенно. Можно упасть и соскользнуть на дорогу, а автомобиль может выехать на тротуар.
Не перебегайте проезжую часть дороги во время снегопада и в гололед. Помните, что в гололед значительно уваличивается тормозной путь машини и риск падения перед движущимся автотранспортом.
Подбирайте обувь в сезон гололед, обращайте внимание на продажа женской обуви для гололёда . Лучшими подошвами для льда являються подошвы с микропористой или другой мягкой основой и без высоких каблуков.
Прогулки беременных женщин в гололед без сопровождения опасны для здоровья.
Не выходите без нужды на улицу. Подождите, пока не приберут снег и не разбросают песок или соль на заледеневший тротуар.
Людям пожилого возраста лучше в такие дни вообще не выходить из дома. А если дела заставили, не стыдитесь взять палку с резиновым наконечником или шипом.
Опасны прогулки в гололед в нетрезвом виде. Затормаживается реакция на опасность. Также в состоянии алкогольного опьянения люди менее чувствительны к боли и при получении травм не своевременно обращаются к врачу. Это впоследствии приносит дополнительные проблемы и неприятности.
Цикл практической подготовки НМЦ ГЗ и БЖД Кіровоградськой области.