Какой грипп ожидает Кировоградщину, и как с ним бороться

Бешеный ритм жизни не позволяет современному человеку передохнуть хотя бы на минутку. Мало того, даже болезни большинство из нас вынуждены переживать «на ногах».

В холодное время года маршрутки, супермаркеты, кафе и офисы буквально переполнены шмограющими носами и охрипшими голосами. Такой себе, маленький рай для бактерий и вирусов. И где-то в этой толпе летает очередной коварный штамм гриппа, который может нанести серьезный урон вашему здоровью, а то – и жизни. Об инфекционных заболеваниях, которые будут атаковать в этом году Кировоградщину, и о том, как с ними бороться, «Первая городская газета» интересовалась у заместителя главврача по медчасти поликлинического отделения №1 – Елены Чавыкиной.

- Елена Евгеньевна, расскажите, пожалуйста, какой грипп в этом году ожидает Кировоградщину.

- По прогнозам эпидемиологов, инфекционистов большого видового разнообразия гриппа в 2014-м году не будет. По данным  Кировоградской санэпидемслужбы и лаборатории сейчас в области циркулирует штамм гриппа – H3N3. В прошлом году чаще всего встречался штамм – H3N2. То есть, грипп несколько мутировал. К тому же возможно, что этой зимой кировоградцев ожидает еще несколько известных штаммов, против которых у многих уже есть иммунитет.

- В чем особенность нового штамма гриппа?

- Вирус H3N3 мало чем отличается от прошлогоднего вируса H3N2: снижение работоспособности, высокая температура, головная боль (лобные височные области) и боль в глазных яблоках. Особенность этого штамма гриппа заключается в том, что он относится к вирусам группы А, то есть, инкубационный период длится всего 1-2 дня. Именно поэтому эпидемия распространяется очень быстро и может, при отсутствии коллективного иммунитета, перерасти в пандемию.

- Можно ли как-то уберечь себя и свою семью от гриппа?

- Естественно, можно. Грипп принадлежит – это острое инфекционное заболевание, которое не только распространяются в непосредственной близости от заболевшего человека, когда он чихает или говорит, но и передается контактным путем – через предметы, которыми он пользовался. Избежать заражения вирусом можно с помощью нескольких способов.

Первым, и самым действенным, является вакцинация. Нам уже привезли централизовано закупленную вакцину – «Ваксигрипп», «Флюарикс», «Инфанрикс», которая сделана с учетом тех штаммов, которые ожидаются на Кировоградщине в 2014-2015 годах.

Второй, тоже действенный способ, профилактики гриппа – медикаментозный. В аптеках города продаются препараты, которые отлично подходят как для лечения, так и профилактики, гриппа. Если у вас возникло желание медикаментозно подстраховать себя от вируса – лучше всего обратиться к вашему семейному доктору. Он порекомендует именно тот препарат, который подойдет вам лучше всего.

Обезопасить себя от гриппозного вируса можно, придерживаясь нескольких простых правил гигиены и поведения:

- чаще мойте руки;             

- в период разгула эпидемии избегайте большого скопления людей;

- если в доме есть больной – лучше носить маску;

- проветривайте дом или офис хотя бы 4 раза в день по 15-20 минут;

- больше времени пребывать на солнечном свете

При угрозе заражения гриппом можно пользоваться и средствами из домашней аптечки. Например, смазывать слизистую носа оксолиновой мазью утром перед выходом из дома и вечером по возвращении домой. Также рекомендуется промывать полость носа солевыми растворами или средствами на основе морской воды.

Можжевеловое и миртовое масла, масло чайного дерева – отличные помощники в борьбе с вирусными инфекциями. Они обладают бактерицидным действием. Такой противовирусный вариант аромотерапии отлично подходит тем, у кого есть маленькие дети, и нет аллергии. 

- А народная медицина может как-то помочь в борьбе с вирусом гриппом?

- Не стоит забывать об укреплении иммунитета в зимнее время года. Употребление сырого лука и чеснока с пищей отлично помогут в этом. Если же у вас имеются заболевания желудочно-кишечного тракта, то лучше ограничить себя в этих продуктах. Вместо них можно использовать компоты и настойки шиповника, калины, ежевики или аптечную аскорбиновую кислоту (не больше одной таблетки в день).

Как отличить грипп от ОРВИ

Гриппом и простудой болеют все, но как отличить одно от другого, не знает почти никто. Часто, когда у нас течет из носа или болит горло, мы выносим вердикт - обычная простуда. Или наоборот: вдруг заболела голова, живот и стреляет в ушах, мы решаем –  грипп. Но отличить грипп от простуды не так уж и сложно. Главное, запомнить основные симптомы и особенности того и иного. С помощью Елены Евгеньевны «Первая городская газета» составила сравнительную таблицу, которая поможет вам в домашних условиях разобраться с диагнозом – простуда или грипп.

Сравнительная таблица гриппа и ОРВИ

Симптомы	Грипп	ОРВИ
Начало заболевания	Внезапное, резкое развитие симптоматики (от 2 часов до нескольких дней)	Болезнь развивается постепенно, часто незаметно, в клиническом смысле проявляется уже в стадии обострения
Боль и дискомфорт в горле	Может проявиться спустя 2-4 дня, но не характерна	Как правило, при ОРВИ боль в горле – это один из основных симптомов, боль носит раздражающий, порой интенсивный характер, она длится до тех пор, пока заболевание не стихает полностью
Температура	Резкое повышение температуры до 39-40 оС градусов. Может держаться несколько дней и очень плохо поддается курированию жаропонижающими препаратами	Редко бывает очень высокой. Температура часто бывает субфебрильной (температура тела повышается на протяжении длительного времени в пределах 37–37,5°C)
Насморк	Бывает очень редко	Слизистые выделения из носа – это один из типичных признаков ОРВИ
Кашель	Может появиться спустя несколько дней, но не характерен	Кашель носит постоянный характер, может осложниться трахеобронхитом
Признаки интоксикации	Сильная головная боль, боль в глазных яблоках, усиленное потоотделение, лихорадка, миалгия	Признаки интоксикации могут быть при гнойном воспалении миндалин, но не характерны
Общее состояние	Сильная слабость, нарушенный сон, при гипертермии возможны бредовые состояния. Слабость может оставаться даже после стихания симптомов гриппа	Слабость присутствует, но не выражена явно и преходяща. Как только основная симптоматика стихает (температура), силы быстро восстанавливаются
Период болезни	Если начать вовремя лечить – от 5 до 9 дней постельного режима	Около недели, если лечиться

При первых симптомах гриппа стоит сразу же обращаться к врачу, чтобы не затягивать лечение. Также стоит обратиться к врачу, если длительный период времени у вас не проходит температура, появился  цистит, снизился слух. Эти симптомы указывают на возможные серьезные проблемы со здоровьем. 

Татьяна Колесник, «Первая городская газета», № 45