«Народжені бігати»: у Кропивницькому розповіли про важливість спорту
У «Книгарні Є» в Кропивницькому пройшла зустріч із засновником KRO RUN CLUB Іваном Поліщуком.
Про це повідомляє журналіст «Утреннего города».
За словами Івана, спорт необхідний у житті кожній людині. Адже не займаючись ним, м’язи атрафуються. А найпростіший спосіб зайнятися спортом – вийти на вулицю і бігти.
Для тренувань у місті спортсмен рекомендує обрати різноманітні стадіони, серед яких «Зірка», парки та набережну річку Інгул. А для бігу на дальні відстані він радить придбати спеціальне взуття та одяг, аби не отримати травму.
Також він розповів про одну з найбільших небезпек для вуличних бігунів - бродячих собак.
- Зазвичай, коли я бачу на своєму шляху бродячих собак, то починаю робити із себе справжнього «Альфа-самця», аби тварина не відчула мого страху. Також, іноді я просто зупиняюся, проходжу повз псів на безпечну відстань і відновлюю біг. Деякі беруть із собою електрошокери, аби відлякувати собак, - розповів спікер, після чого додав - але головний ворог собі - це ти сам. Адже найголовніше - запустити цю систему, вийшовши на пробіжку.
Нікіта Шендеровський
